Trenujesz, zdrowo się odżywiasz a i tak nie przynosi to oczekiwanych rezultatów? Wprowadzasz do swojego codziennego menu owoce, warzywa, modne produkty, a nadal waga jak na złość pokazuje tę samą liczbę lub wyższą? Pomyślisz, że pewnie to geny, choroba lub tak już musi być i koniec. Jest jedno wytłumaczenie, ilość
„Na tym świecie pewne są tylko śmierć i podatki”, miał napisać kilkaset lat temu Benjamin Franklin. O tym cytacie przypominamy sobie szczególnie na początku roku, gdy pracodawcy przekazują nam swoje zeznania PIT-11, na podstawie których możemy uzupełnić swój formularz PIT-37. Przyprawiało to niekiedy o dreszcze – ilość kolumn i cyfr
Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona Naszego organizmu przed działaniem czynników chorobotwórczych. Już podczas życia płodowego kształtują się preferencje smakowe, nawyki żywieniowe, które wpływają na stan zdrowia oraz mechanizmy odpowiedzialne za odporność. Dlatego tak ważne jest prawidłowe żywienie kobiet w ciąży. Czynniki wpływające na układ immunologiczny to styl życia, aktywność fizyczna,
Nie przegach żadnego wydarzenia