Zanim pobiegniesz do apteki po witaminę C, przeczytaj czy dbasz o fundamenty swojej odporności, czy warto włączyć do diety suplementację. Zimno, pada deszcz, wszyscy wokół kichają i kaszlą, więc wiesz, że za moment dopadnie Cię przeziębienie. Chcesz siebie i swoją rodzinę uchronić przed chorobą. Okres jesienno-zimowy to wyzwanie dla naszej
O tym czym jest “dieta keto” rozmawiamy z dietetyczką, Simoną Kus. Czy ta dieta jest bezpieczna? Komu może pomóc? Czy “na keto” się chudnie? Jeżeli tak, to jaki mechanizm za to odpowiada? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w wywiadzie przeprowadzonym przez Pasjonautów. Ostatnio “dieta keto” zyskuje wielu zwolenników. Może na
W pierwszej części dowiedzieliśmy się, czym tak naprawdę jest popularna superżywność oraz jak spożycie aronii i buraka wpływa na zdrowie. https://www.krosnosfera.pl/wiadomosci/lifestyle/superzywnosc-cudze-chwalicie-swego-nie-znacie-cz-1/ Do grona polskiego superfoods dołączamy czarną porzeczkę, owoce czarnego bzu oraz czosnek. Do grona polskiego superfoods dołączamy czarną porzeczkę, owoce czarnego bzu oraz czosnek. C jak czarna porzeczka Nasza
Mąka, woda, sól i zakwas/drożdże, a tyle możliwości. Pszenny, żytni, pszenno-żytni, gryczany, owsiany, pełnoziarnisty, wieloziarnisty, z nasionami słonecznika, ze śliwką, na zakwasie czy na drożdżach. Każdy dom czy piekarnia ma swój przepis na chleb, ale jaki jest najsmaczniejszy? Z pewnością ten puszysty, pachnący z chrupiącą skórką, a jeśli jest jeszcze
Trenujesz, zdrowo się odżywiasz a i tak nie przynosi to oczekiwanych rezultatów? Wprowadzasz do swojego codziennego menu owoce, warzywa, modne produkty, a nadal waga jak na złość pokazuje tę samą liczbę lub wyższą? Pomyślisz, że pewnie to geny, choroba lub tak już musi być i koniec. Jest jedno wytłumaczenie, ilość
Nie przegach żadnego wydarzenia