W oparciu o jeden ze stylów Kung-fu powstał zestaw technik samoobrony. Na czym to polega? Będzie można zobaczyć w Krośnie już w sobotę. Warsztaty poprowadzi Sifu Katarzyna Borkowska (Sifu to tytuł, określenie, z języka chińskiego, oznaczające “mistrza” lub “nauczyciela”). Poznasz proste, przemyślane techniki, które pozwalają skutecznie obronić się przed większym i silniejszym przeciwnikiem. Nie musisz spełniać żadnych warunków sprawności fizycznej ani posiadać jakiegokolwiek doświadczenia. Warsztaty są dla wszystkich bez względu na wiek.
– Pokażemy kilka technik, które nie wymagają dużej sprawności fizycznej – mówi Sifu Katarzyna Borkowska.
Legenda o powstaniu stylu Wing Tsun mówi o mniszce z klasztoru Shaolin, która widziała jak nagabywana jest młoda kobieta. Mniszka postanowiła nauczyć ją technik obrony. Miało to mieć miejsce w XVII wieku. Jednym z najsłynniejszych praktyków Wing Tsung Kung Fu był Bruce Lee, który stworzył własny styl wychodząc od założeń Wing Tsun. Sama nazwa stylu oznacza “Piękna wiosna” i według legendy pochodzi od imienia jednej z założycielek tego stylu.
–Wing Tsung może wydawać się nietypowym stylem Kung Fu. Nie mamy spektakularnych elementów akrobatycznych, szerokich widowiskowych ruchów. To styl od początku tworzony do samoobrony, z założeniem, że napastnik zazwyczaj jest większy i silniejszy – mówi Katarzyna Borkowska – Niestety jest tak, że agresor szuka łatwej ofiary, atakuje gdy uzna, że ma przewagę – dodaje.
Czy zatem jesteśmy na przegranej pozycji?
–Jeżeli znamy techniki samoobrony, to możemy zaskoczyć napastnika swoimi umiejętnościami. Należy jednak pamiętać, że walka zawsze jest ostatecznością i zawsze jest niebezpieczna. Uczymy jak unikać zagrożeń, mówimy, że zawsze lepiej jest uciec, nie ryzykować niepotrzebnie konfrontacji. W filozofii Wing Tsung mówimy też o “zamienianiu wrogów w przyjaciół” – pokojowym rozwiązywaniu konfliktów – podkreśla Katarzyna.
Co w sytuacji, gdy już nie ma wyboru?
– W Wing Tsung uczymy walki w krótkim dystansie, to umiejętności potrzebne gdy np. nie ma gdzie uciec, jesteśmy “przyparci do muru”. Gdy jesteśmy napadnięci trzeba walczyć ze wszystkich sił, stąd techniki Wing Tsung są bardzo brutalne, zakazane w rywalizacji sportowej. W sporcie ważne jest, żeby nie spowodować uszczerbku na zdrowiu u drugiego zawodnika. Obrona życia swojego, lub najbliższych nam osób, to nie sport. Jeśli już zmuszeni jesteśmy do walki, walczymy bez litości – mówi Katarzyna.
Wing Tsung można ćwiczyć w celu samoobrony, lub po prostu dla poprawy własnej sprawności fizycznej i pracy nad sobą.
Kiedy?
Sobota 7 października, godz. 13:00-15:00
Gdzie?
Eurogym, ul. Bursaki 45, Krosno
Zapisy:
– mailowo: [email protected]
– telefonicznie: 501306743
– lub przez messenger: https://www.facebook.com/kungfu.krosno/
Co zabrać ze sobą?
– sportowe buty na zmianę
– strój do ćwiczeń, najlepiej białą koszulkę i ciemne spodnie
– wodę do picia
Pasjonauci